Fitness i zdravlje

Ljepotica demonstrirala 11 vježbi s loncem koje će vas pretvoriti u životinju!

Znate li da za dobar trening ne trebate ni jedan uteg? Niti jednu girju, niti bućice raznih kilaža, ništa! Sve što vam treba je jedan lonac! Lonac? Pa, eto, lonac. Nismo ni mi vjerovali kad smo vidjeli, ali ovo funkcionira. Uz dovoljno mašte, moguće je od sebe napraviti životinju samo s jednim loncem.

Pogledajte ovih 11 vježbi, zapamtite bar nekolicinu i bacite se na trening kod kuće! Da pomalo objasnimo. Svaku vježbu morate napraviti u 10 ponavljanja po krugu. Tri kruga sa svim vježbama. Odmor između vježbi ne postoji, odmor između kruga je minutu.

Snimite jedan krug vježbe, pošaljite nam video i osvojite Macho majicu i šalicu! 🙂

[AdSense-A]

Tags

Mr. Gray

Posljednja istraživanja su pokazala zašto muškarci uživaju u oralnom seksu: Pet posto obožava taj osjećaj, pet posto voli dominantnost, a 90 posto jednostavno voli tišinu!!
Back to top button
Close