Kamasutra

Seksom do zdravlja: 10 razloga zašto je seks najbolja tjelovježba

Zaboravite na teretanu, zaboravite na maratone, triatlone, bicikliranja i borilačke sportove. Sve što vam treba da vaše tijelo bude zdravo, zategnuto i mišičavo je seks! No, ne bilo kakav seks momci. Strastven, dugotrajan, ozbiljan, znojan i najvažnije, orgazmičan! Ne pričamo o jednom orgazmu. Želimo ih više! Želimo bar tri puta svršiti! Tek onda će vaše tijelo biti dobro zategnuto, tek onda će razina hormona u vama biti normalna. Možda zvuči da pretjerujemo, no razmislite, ako želite živjeti kao multimilijarder, ovo je sigurno jedan od načina na koji se oni zabavljaju. Osim što zvuči kao odlična zabava, zdravo je za vaše tijelo! Naravno, ne smijete pretjerivati! Toj tjelovježbi, kao i svakom drugom ozbiljnom treningu, treba pristupiti oprezno i organizirano. Znači, svaki drugi dan je dan odmora, prije “treninga” morate biti čisti, dobro hidrirani i napucani dodatnim preparatima. Preporuka? Sok od ananasa za slatkoću vaših izlučevina 🙂 (op.a. moramo misliti i na naše bolje polovice, zar ne?).

No, šalu na stranu. Seks uistinu jest odlična tjelovježba koja će vašem tijelu omogućiti da bude puno zdravije i ljepše, te ono što je najvažnije, produžit će vam životni vijek! Prema tome, donosimo vam deset razloga zašto je bavljenje vašom boljom polovicom najbolja tjelovježba! P.S. Masturbacija se ne računa!

seksualni mit

1. Potrošnja kalorija

Znate li da u projsećnoj seksualnoj aktivnosti ljudsko tijelo potroši od 85 do 200 kalorija u rasponu od 30 minuta? Znači, govorimo o tempu koji nije fizički naporan i od kojeg nećete imati upale mišića. 200 kalorija za pola sata zvuči ok. Pomnožite to s tri orgazma i dobit ćete sat i pol zabave, uz kratke pauze naravno, plus potrošenih 600 kalorija! Ako uzmete u obzir da u mjesecu takav trening trebate odraditi svaki drugi dan, tj. petnaest puta, dolazimo do brojke od 9000 kalorija! E to je ozbiljna potrošnja masti!!! Kroz godinu dana, tako čak možete izgubiti i do 10 kg.

2. Trening snage

Osim kalorija, seks pomaže u proizvodnji testosterona, koji osnažuje mišiće i kosti. Također podiže razinu energije koju osjećate, poboljšava raspoloženje, plodnost i želju za sekom. Ako već danas odlučite početi s treninzima, znanost kaže da ćete to željeti i nastaviti. U suprotnom, manja konzumacija seksa će vam donijeti niže razine testosterona, a uz to mušku menopauzu, tj. smanjeni libido, manje snage, depresiju, tjeskobu i opčenito, lošije raspoloženje.

3. Smanjuje rizik od raka

seks-zdravlje3

Mnoge studije dokazuju da muškarci koji češće ejakuliraju imaju 30% manju šansu da razviju rak prostate. U ovo možemo računati i masturbaciju.

4. Bolje kardiovaskularno stanje

Zato što je dobar oblik vježbanja, seks čini čuda za vaše srce. Studija Sveučilišta Queens pokazala je kako muškarci koji ševe više od tri puta tjedno smanjuju mogućnost srčanih bolesti za čak 50%.

5. Olakšanje od stresa

seks-zdravlje2

Mnogi seksolozi tvrde da ljudi koji redovito ševe puno bolje reagiraju u stresnim situacijama, tj. kad se suoče s problemima. Jednostavno se fizički toliko ne uzrujaju. Tlak im ne skače toliko brzo, srce drastično ne ubrzava rad i ne živciraju se kao ljudi koji u životu opčenito konzumiraju manje seksa.

6. Jača imunitet

Za vrijeme sezone gripe, prehlada i općenito šmrcavosti, svi tražimo razne načine da si ojačamo imunitet. Limun, Aspirin plus C, velika količina Narandža i sličnih voćki te razni pripravci naravno da imaju dobar utjecaj na zdravlje, no seks će svakako pomoći. Kod svake ševe, u vama se povećavaju razine imunoglobina A, antitijela koje je vezano za rad imunološkog sustava. Tri puta tjedno i bit ćete zdravi “ko dren”!

7. Sreća i intima

seks-zdravlje5

Točno u trenutku prije orgazma, u vaše tijelo ispuštaju se endorfin i oxytocin, takozvani “hormoni ljubavi” u čak pet puta većoj količini od normalne. Naravno, podižu razinu sreće, ljubavi, povezanosti i darežljivosti. Iz tog razloga želite još. Iz tog razloga možete još dva puta. 🙂

8. Umanjuje bol

Osim što vas čini sretnim i intimno vas spaja s vašim partnerom, oxytocin, serotonin i ostalih endorfini umanjuju razne boli u tijelu. Naročito glavobolju i artritis. A mi se čudimo što se starčeki ne skidaju jedni s drugih. Bolje ševa nego klecava i bolna koljena, zar ne?

9. Kvalitetniji san

BX8FE5

Za razliku od kasnog odlaska u teretanu ili na trčanje koje će vam tijelo nakon treninga razbuditi, seks će vas nakon orgazma opustiti i uspavati. Posebno je važno napomenuti kako serotonin, koji se u tim trenutcima uz oxytocin izlučuje, djeluje kao antidepresiv i pomaže ulasku u duboki stadij sna.

10. Produžuje plodnost

Treba li vam još savjeta? Evo i najvažnijeg! Muškarci koji regularno ševe imaju zdravije tijelo, boljeg su raspoloženja, bolje izgledaju, (produži im se penis kroz godine, tj. zapravo im se ne smanji), imaju manje šanse da osvoje na lotu neku terminalnu bolest i duže su plodni! Svaka seksualna aktivnost je važna za vaše zdravlje, a pogotovo za zdravlje vašeg reproduktivnog sustava. Pomanjkanje seksa značit će impotenciju i nemogućnost kvalitetne erekcije. A ako vam se to dogodi, nas nemojte kriviti. Vi ste krivi jer niste dovoljno ševili kad ste mogli!

Tags

Mr. Gray

Posljednja istraživanja su pokazala zašto muškarci uživaju u oralnom seksu: Pet posto obožava taj osjećaj, pet posto voli dominantnost, a 90 posto jednostavno voli tišinu!!
Back to top button
Close