Lifestyle

10 stvari koje uspješni ljudi rade ponedjeljkom

Svi znamo da je uspjeh u životu kombinacija talenta i puno truda. No ponekad, postoje dani koji su toliko tmurni i negativni da nam stvarno treba puno snage samo da ih započnemo. Za mnoge, to je svaki ponedjeljak. Koliko god se željeli dignuti iz kreveta, nekako je teško. Put na posao je tmuran, u tramvaju nema smijeha, nema sreće. Samo tmurno raspoloženje i početak još jednog ranog tjedna koji je naporan kao i svaki prije njega. Kako se boriti s ponedjeljkom, pročitajte u sljedećih 10 savjeta.

10. Provedite dobar vikend

Ne možete imati dobar ponedjeljak ako ste imali turoban vikend koji vas je izmorio. Posao vam je očigledno važan, te ako želite biti najbolji u svojem poslu, neke stvari ćete morati otpisati. Vikend rezervirajte za sebe, za druženje s obitelji. Ukratko, pokušajte se što bolje odmoriti. Činjenica je da mnogi ljudi najbolje zaključke o svom životu donose kad se osjećaju neopterećeno i mogu razmišljati apstraktno. Vikend je vrijeme za odmor i reset. Iskoristite ga.

9. Isplanirajte cijeli tjedan

Mnogi ljudi provedu ponedjeljak želeći da je petak. Uspješni ljudi ne. Dok vi razmišljate kako je ponedjeljak glup dan, oni su već u punom pogonu. Na početku tjedna uzmite vremena i isplanirajte važnije radne zadatke za taj tjedan, zapišite ih u svoj raspored i odredite im prioritete. Ostavite dovoljno vremena unutar tjedna da možete ubacivati nove zadatke, no svakako planirajte unaprijed. Iako ćete izgubiti malo vremena na organizaciju, bit će vam lakše.

8. Budite se rano

Svi volimo spavati i imamo određene navike koliko nam je sna potrebno da normalno funkcioniramo. Količina sna je individualna stvar i na to ne možemo previše utjecati da ne narušimo zdravlje. No, možemo promijeniti vrijeme kada idemo na počinak i kada se budimo. Prosječan uspješan poslovni čovjek se budi bar jedan sat prije početka posla. Ljudi koji rade od 7 bude se u 6, pa čak i ranije. Ozbiljan i zdrav muškarac odradit će jutarnje razgibavanje, možda trčanje, pojesti zdrav doručak uz kavu i informiranje što je novog. A vi?

7. Primite se emailova

Ako ste poslovnjak, šanse su vrlo velike da vam je nakon tihog vikenda mail pretinac pun i da morate malo više vremena potrošiti da organizirate mailove koji su vam važni. Najgora stvar je kad se važan email izgubi radi loše usredotočenosti ili pospanosti. Odgovorite na najvažnije mailove, spremite i izbrišite što trebate i nastavite dalje sa svojim radnim zadacima za koje trebate više vremena.

6. Ili ne…

Određen broj ljudi uopće ne želi pregledavati mailove ponedjeljkom ujutro jer je već definiralo prioritete i mailovi nisu među njima. Ako u poslovnoj korespondenciji vaš email nije najvažniji faktor, preskočite taj korak i ulovite se u koštac s važnijim problemima. Naravno, ako priloda vašeg posla to dozvoljava.

5. Iskoristite vrijeme dok putujete na posao

Nitko ne voli gubiti vrijeme na putovanje na posao, no ukoliko ste primorani voziti se svaki dan i izgubiti pritom puno kvalitetnog vremena – iskoristite ga! Ako ne morate voziti, ovo je super vrijeme da provjerite emailove ili da se slušajući radio informirate o najnovijim događanjima. Imajte uz sebe uvijek mali blok ili rokovnik u kojeg zapisujte važnije činjenice i događanja. Možda je sad upravo vrijeme da pogledate koje ste sve prošlotjedne zadatke prebacili u ovaj tjedan.

4. Budite sretni

Ponedjeljak nije samo vama nagori dan u tjednu. Nitko ga ne voli što nije ni čudno s obzirom na to da ste zadnjih 48 sati imali “mozak na paši”. Nemojte biti čangrizavi i loše raspoloženi. Prisjetite se što ste sve već u životu postigli da dođete do ovog ponedjeljka, iako niste direktor ili privatnik ili čemu već težite. Ako ovo čitate, mora vam biti jasno da ste daleko više uspjeli napraviti od prosječnog čovjeka, te vam zapravo ide jako dobro.

3. Vježbajte

Iako možda vježbate svako jutro, ponedjeljkom vam se nekako baš ne vježba. Upravo radi toga, morate napraviti ono za što najmanje imate volje. Vježbanje rano ujutro vas razbudi, napuca endorfinom i raspoloži ostatak dana, pa čak i tjedna. Započnite vježbanje koliko god vam bilo mrsko, zadajte si to kao prioritet. Ako tražite što vježbati, naš savjet je razgibavanje budističkih svećenika nazvano “Pet Tibetanaca”. Zanimljivo je koliko upravo tjelovježba ubrza ponedjeljak i učini ga lakšim.

2. Pojedite tu žabu!

Ovaj termin se koristi kod rješavanja najtežih i najzahtjevnijih zadataka. Ako najteže zadatke riješite odmah ujutro, ostatak dana će vam proći u ležernijoj i smirenijoj atmosferi. To je posebno važno ponedjeljkom, jer ako ih ne riješite odmah ili još gore, prebacite za kraj tjedna, imat će te tu obavezu koja će vas živcirati cijeli tjedan. Odgađanje odluka i težih zadataka ima negativan utjecaj na vaše psihofizičko stanje i nikako se ne preporučuje. Napravite popis zadataka i teže stavite na vrh liste. Probajte, osjećat će te se puno bolje!

1. Počistite stol i počnite!

Ponekad, i najjednostavnije stvari mogu imati velik učinak na taj tmurni ponedjeljak. Iako će se mnogi primiti prije navedenih savjeta, mora vam biti jasno da za idealan rad i za idealnu radnu atmosferu trebate jednostavan, čist i uredan radni prostor. Zaboravite na kreativan nered, uzmite par minuta da si sredite stol prije nego što krenete s radom. Iako je kratkotrajan i možda vama nevažan zadatak, ipak je to jedan zadatak manje, kad ga riješite. Prema tome, sretno s ponedjeljkom i želimo vam ugodan ostatak dana i tjedna. Zapamtite, u svakome od nas krije se superheroj!

10 stvari koje uspješni ljudi rade ponedjeljkom - superman

Tags

Mr. Gray

Posljednja istraživanja su pokazala zašto muškarci uživaju u oralnom seksu: Pet posto obožava taj osjećaj, pet posto voli dominantnost, a 90 posto jednostavno voli tišinu!!
Back to top button
Close