Birtija

10 savjeta kako izliječiti mamurluk

[AdSense-A]

Probudili ste se s glavoboljom, zlo vam je još od sinoć, al nema veze, izlazak je bio odličan i isplatilo se! Jedino što nas sad muči je taj mamurluk i kako ga se brzo riješiti. S obzirom na to da smo svi bili u toj situaciji jednom ili više puta, svatko od nas ima neki trik u rukavu ili neki zlata vrijedan savjet. Kako biste se čim prije riješili mamurluka, donosimo vam 10 savjeta što činiti.

1. Dehidrirani ste, pijte vodu!

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - voda

Kad ste već u sebe unijeli veliku količinu alkohola, vaše tijelo se bori protiv njega i pokušava se oporaviti. Priče o “klin se klinom izbija” u ovom slučaju ne vrijede, jer vam “mala točena” ili rakijica produžuju glavobolju, iako se na prvi korak ne čini tako. Pijte puno vode, a ako ste u mogućnosti, prije spavanja također popijte čašu ili dvije. Također, pomaže da kod zatvaranja birtije lupite koji pelinkovac s limunom i ledom i popratite ga s čašom vode. Ali pripazite! Samo Petovija pelinkovac je dobar pelinkovac!

2. Spavajte

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - spavanje

Ništa vas neće oporaviti poput malo više sna. Ako želite ponedjeljak dočekati odmorni i spremni za posao, odspavajte još koji sat u subotnje ili nedjeljno popodne kako bi organizmu dopustili da se dovoljno oporavi. Pazite da ne spavate pre dugo, jer stvarate loše navike koje će vas samo više umoriti.

3. Pametan doručak

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - omlet

Najpoznatiji i najbolji izbor za doručak koji će vas brzo vratiti u život je definitivno bogat omlet s nekoliko rajčica. Osim što su odličan izbor proteina, jaja se u vašem želucu jako brzo razgrađuju i revitaliziraju samo tako. Dodajte malo šunke i sira na taj omlet, ne pretjerujte sa soljenjem i sve to popratite sa svježe iscijeđenim sokom od svježeg voća. Svakako nemojte pretjerivati s hranom da ne bi postigli kontra efekt i našli se s licem prema dolje u WC školjki.

4. Vježbanje

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - vježbanje

Trčanje, plivanje, nogač ili bilo koja sportska aktivnost za koju možete naći društvo također pomaže. Iako neće biti lako, znojenje će vas oporaviti u tren oka. Preporučujemo da za pratnju odaberete po mogućnosti onu malu koju ste jučer upoznali i izvedete ju na šetnju po parku ili u prirodi. Ako se taj scenarij nije dogodio, poslužit će i frend od sinoć koji se poput vas iz sinoćnjeg izlaska vratio praznih ruku. PREPORUKA : ujutro se probajte dobro rastegnuti, ako se možete natjerati. Ako ste za, preporučujemo vježbe “Pet Tibetanaca”.

5. Sauna

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - sauna

Ako niste sportski tip ili vam se jednostavno ne da danas baviti sportom, sauna je kvalitetna zamjena za obilno znojenje. U ovom slučaju također vrijedi priča s malom od jučer ili tužnim frendom. PREPORUKA: Sauna je odlična samo ako je popraćena mirisom eukaliptusa ili nekog boljeg eteričnog ulja koji će vam otvoriti pore i spržiti sve loše u plućima. U slučaju da do sad niste koristili saune, prilazite da vam se tlak previše ne spusti jer bi se mogli naći onesviješteni i goli na hladnim pločicama. Ostalo znate. Nije baš neki prizor, zar ne?

6. Tablete i vitamini

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - vitamini

Ibuprofen i C vitamin će vas definitivno opustiti i ubrzati vam oporavak za nekoliko sati, riblje ulje dati odvratan okus u ustima, a aspirin ubrzati cirkulaciju u mozgu. Činjenica, postoje ljudi koji s lijekovima i tabletama kreću i prije alkoholiziranja. Malo B i C vitamina prije izlaska neće škoditi, a ako umanji mogućnost mamurluka, zašto ne probati?

7. Kava u normalnim količinama

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - kava
Zaboravite na ogromne količine kave, u zabludi ste. Ako inače ne možete funkcionirati bez jutarnje kave, svakako popijte jednu malu šalicu no nemojte pretjerivati. Bolje vam je da odspavate nego da već umorno i izmoreno tijelo pokušate držati budnim. Tableta kofeina će vam više pomoći. Ako ćete dan provesti u gradu, s društvom, pijte čaj i vodu. Limun i šećer su dobrodošli. Također, ne pretjerujte s Coca-Colom.

8. Tuš / kupanje

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - tuširanje
Uzmite pauzu i priuštite si ili dugo tuširanje vrućom vodom uz malo muzike i plesa ili mirnu kupku od pola sata s malo mirisne soli. Ako naše princeze to non stop rade, zašto se i vi jednom ne bi počastili kupkom. Zapamtite, nitko ne mora znati da se volite kupati sami uz svijeće, a ako vam je neugodno ili je nemoguće da to radite sami, ubacite i vašu dragu u kadu. Ona će biti odušeljena, a vi oporavljeni. OPREZ : pazite na svijeće i izlijevanje vode iz kade, mogući su lomovi i opekotine!

9. Druženje

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - prijatelji
Kad vas boli, ništa ne pomaže više nego kad vidite da nekoga drugoga boli jače. Družite se, pričajte, glupirajte i dan će proći puno brže i zabavnije nego da se sami borite protiv tog odvratnog osjećaja. Zaboravite na lajave frendice ili na glasne frendove, oni vam neće ovaj puta ništa pomoći. Također, druženje s roditeljima nije za preporuku jer će te samo slušati kako vašim godinama ne priliči takvo ponašanje. Živite kao da imate dvadeset, baš vas briga što itko o tome misli!

10. SEX

10 savjeta kako izliječiti mamurluk - sex
E o tome pričamo! Nama najdraži oblik tjelovježbe koji će vas razveseliti i opustiti idealan je za ovakve dane! Samo vas molimo, ne budite blesavi i operite zube odmah kad se probudite, inače ništa od zabave. Ako je vaša draga bila s vama vani, natjerajte i nju pod tuš prije fešte pod plahtama! U svakom slučaju, seksualni maraton će vas oraspoložiti, oznojiti, razgibati, razveseliti i revitalizirati. Sretno!

[AdSense-A]

Tags

Mr. Gray

Posljednja istraživanja su pokazala zašto muškarci uživaju u oralnom seksu: Pet posto obožava taj osjećaj, pet posto voli dominantnost, a 90 posto jednostavno voli tišinu!!
Back to top button
Close